Atem, Körper und Gedanken in Balance

Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (Theresa von Avila). Mit Achtsamkeit und einfühlsamen Bewegungen entdecken wir wieder unsere inneren Räume.

Wir nehmen die Kraft des Atems wahr und das, was wir sind und was uns gut tut. Spielerische Bewegungen und der freie Atem, lassen uns bewusst Schritte der Veränderung gestalten und Freiheit und Gelassenheit in uns wachsen.